Exercise is Medicine ΙV, Άσκηση και Υγεία: η σημασία της φυσικής άσκησης στο βουνό

01-08.08.2024

Το σεμινάριο διοργανώνεται από την επέκεινα χώρα και υποστηρίζεται από το Ελληνογερμανικό Ίδρυμα Νεολαίας (ΕΓΙΝ). Πρόκειται για ένα πρόγραμμα ελληνογερμανικής συνεργασίας με συμμετέχοντες 15 νέους και νέες από την Ελλάδα και άλλους τόσους από τη Γερμανία, 16-29 ετών, διάρκειας 7 ημερών (01-08 Αυγούστου) στο πλαίσιο της θεματικής "Exercise is Medicine, Άσκηση και Υγεία: η σημασία της φυσικής άσκησης στο βουνό".

Το διαδραστικό και βιωματικό εργαστήριο στο βουνό έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση των νέων για τη μεγάλη αξία της φυσικής άσκησης, όχι μόνον ως προληπτικού μέσου για τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία, αλλά και ως θεραπευτικής οδού. Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει εξορμήσεις με πεζοπορίες και εκπαιδευτικά εργαστήρια σχετικά την πρόληψη των ασθενειών αλλά και την ανάδειξη των διαφορών και των ομοιοτήτων ανάμεσα στις δύο χώρες.

Πιο συγκεκριμένα οι στόχοι περιλαμβάνουν :

ευαισθητοποίηση των νέων σχετικά με τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας για την πρόληψη των ασθενειών.
εκπαίδευση με θέμα τη σωματική υγεία και την ψυχική ευεξία.
κινητοποίηση: οι νέοι/νέες θα ανακαλύψουν τη φυσική δραστηριότητα στη φύση και τα οφέλη της, στην πρόληψη και τη θεραπεία.
κοινότητα: Να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου νέοι και νέες από διαφορετικούς τόπους μπορούν να συνδεθούν, να μοιραστούν εμπειρίες και να ενισχύσουν την αίσθηση της κοινότητας.
εκπαίδευση και προαγωγή του εθελοντισμού.

Επισκεφτείτε τον επίσημο ιστότοπο του Exercise is medicine Greece για να ενημερωθείτε για την παγκόσμια προώθηση της σωματικής άσκησης και ενσωμάτωσής της στο εθνικό σύστημα υγείας των χωρών/μελών υπό τη διεθνή επωνυμία ‘‘Exercise is Medicine’’.

Κόστος συμμετοχής στο σεμινάριο €100.

Για δηλώσεις συμμετοχής: info@epekeinahora.gr ή συμπληρώστε την φόρμα εγγραφής.