Exercise is Medicine ΙV, Άσκηση και Υγεία: η σημασία της φυσικής άσκησης στο βουνό

Το διαδραστικό και βιωματικό εργαστήριο στο βουνό έχει ως στόχο την  ευαισθητοποίηση των νέων για την αξία της φυσικής άσκησης για τη σωματική και ψυχική υγεία, ως πρόληψη, ως ευεξία, αλλά κυρίως εν προκειμένω και ως αξιόπιστη θεραπευτική μέθοδος. Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει εξορμήσεις με πεζοπορίες και περιήγηση, εκπαιδευτικά εργαστήρια, εθελοντικό καθαρισμό μονοπατιού, γαστρονομία από τις δύο χώρες, χορό, γιόγκα και για όσους το επιθυμούν rafting.Πιο συγκεκριμένα οι στόχοι περιλαμβάνουν:

Επιπλέον, στόχος είναι να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές, χαρούμενο, ελεύθερο και γενναιόδωρο περιβάλλον όπου νέοι και νέες από τις δύο χώρες μπορούν να συνδεθούν, να μοιραστούν εμπειρίες και να ενισχύσουν την αίσθηση της κοινότητας στο ευρύτερο ευρωπαϊκό πλαίσιο.

Κόστος συμμετοχής στο σεμινάριο €100.

Δηλώστε συμμετοχή μέχρι τις 26 Ιουλίου στο info@epekeinahora.gr ή στο τηλ. 2653071196 ή συμπληρώστε τη φόρμα εγγραφής. 

Επίσημος ιστότοπος: Exercise is medicine Greece για να ενημερωθείτε για την παγκόσμια προώθηση της σωματικής άσκησης και ενσωμάτωσής της στο εθνικό σύστημα υγείας των χωρών/μελών υπό τη διεθνή επωνυμία ‘‘Exercise is Medicine’’.